YoQiDa

Emotionen bewegen – bewegte Emotion – gesunder Körper

Lassen Sie los, öffnen Sie Ihr Herz, werden Sie frei – spiele und lache, liebe und sei!

Der Tanz ist eines der ältesten und wertvollsten Kommunikationsmittel für uns Menschen. Er ist dazu bestimmt Ihre natürliche Energie zu wecken und zu befreien. Über die Körpersprache begegnen Sie sich selbst und entdecken Ihr wahres Potenzial.

YoQiDa verbindet die effizientesten Übungen aus Yoga, QiGong und tänzerischer Bewegung.

Es zeichnet sich durch besondere Vorzüge aus:

– es beruht auf wissenschaftlich untersuchten Systemen für Gesundheitsvorsorge und Stressabbau

– es ist heilsamer Ausdruck von Gefühlen und Emotionen

– es kombiniert geistige und körperliche Bewegung

– es ist eine freie Tanzform ohne Vorgaben

Sind Gefühle und Emotionen das Selbe?

Die deutsche Sprache unterscheidet nicht explizit zwischen den beiden Begriffen. In der Psychologie hingegen kennt man den Unterschied: Zuerst kommt das Gefühl, dadurch entsteht eine Emotion. Diese richtet sich kontrolliert oder unkontrolliert nach außen oder unbewusst nach innen.

Mit YoQiDa erreichen wir mehrere Ziele:

– Sie harmonisieren Ihren geistigen und körperlichen Ausdruck
– Sie lösen unterdrückte Emotionen
– Sie gewinnen mehr Lebendigkeit und persönliche Zufriedenheit

Gefühle gekonnt auszudrücken, mindert extreme Formen von Emotionen, die sonst das allgemeine Wohlbefinden nachdrücklich dämpfen können. Schon in der Kindheit oder im Laufe des weiteren Lebens kann die Fähigkeit, Gefühle auszudrücken, durch äußere Normen und Verhaltensregeln eingeschränkt werden.

Wie also soll man Grundgefühle wie Zorn, Geborgenheit, Trauer, Angst, Freude usw. ausleben? YoQiDa bietet Ihnen die Möglichkeit, Ihre Emotionen tänzerisch spielend zu leben. Sie können in Rollen schlüpfen und Ihrer Lebensfreude authentisch Ausdruck geben. Erleben Sie selbst, wie viel Spaß das macht!

Durch den philosophischen, mentalen und emotionalen Ansatz hilft Ihnen YoQiDa, soziale Kompetenz zu entwickeln. Es hat somit positiven Einfluss auf Ihre psychische Stimmung und Gesundheit.

Lassen Sie sich entführen ins Reich der Emotion, Bewegung und des Selbstausdrucks!

Begeben Sie sich auf eine Reise zu den Quellen inneren Glücks und persönlicher Harmonie. Drücken Sie in der Bewegung Ihre Gefühle und Emotionen aus!